Пять динамических упражнений для омоложения, улучшения здоровья, овладения энергетической системой тела и укрепления личной силы
Кристофер Килхэм - американский Учитель йоги, многие годы практикует их. Он просто, подробно и полностью описывает их, дополняя своими собственными соображениями относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини.
"Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной
... Читать дальше »
